【党建引领】让心灵沐浴阳光 让快乐充满职场

发布时间：2025-11-27 18:35:33

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11月26日上午，由武汉天佑之星儿童医院党支部精心组织的“让心灵沐浴阳光 让快乐充满职场” 心理健康关怀活动在交通银行江汉支行举行。心理老师李振东聚焦“身心健康与睡眠” 这一核心议题，为银行职工带来了一场兼具趣味性与实用性的专属赋能之旅，让职场人在晨光中舒展身心，收获健康秘籍。

活动伊始，李振东老师以趣味十足的晨间唤醒小游戏点燃现场氛围。简单的肢体互动、轻松的团队协作，瞬间打破了职场的紧张感，让大家在欢声笑语中舒展身心、释放压力。无论是默契十足的配合动作，还是彼此会心的笑容，都让职场人的距离悄然拉近，为一整天的高效工作注入了满满活力。

游戏过后，李老师切换至专业分享模式，围绕 “睡眠与身心健康” 展开深度讲解。针对职场人常见的熬夜、入睡困难、睡眠质量不佳等痛点，他用通俗易懂的语言解析睡眠的生理机制，分享科学助眠的实用技巧 —— 从睡前放松训练、睡眠环境优化，到饮食作息调整、压力情绪疏导，每一个知识点都紧贴职场生活实际，干货满满。现场职工认真聆听、积极互动，纷纷表示 “讲解太实用了”。

此次心理健康进企业不仅是践行社会责任的具体体现，更是党建工作与民生关怀深度融合的生动实践。武汉天佑之星儿童医院始终坚持 “党建引领促发展” 的理念，聚焦职场人心理健康需求，通过专业的心理服务，帮助大家缓解工作压力、改善身心状态，助力构建更健康、更和谐的职场环境。

此次走进交通银行江汉支行的活动，为职场人搭建了一个学习心理健康知识、释放压力的优质平台。未来，武汉天佑之星儿童医院党支部将继续发挥党建引领作用，开展更多形式多样的心理健康公益活动，把温暖与关怀送到更多群体身边，助力大家以健康的身心、饱满的状态拥抱生活与工作！